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「鸿李娱乐场官方地址」烤生蚝,没有碳,无烟更健康#花10分钟,做一道菜!#

发表时间:2020-01-03 15:58:01  浏览次数:3282  
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「鸿李娱乐场官方地址」烤生蚝,没有碳,无烟更健康#花10分钟,做一道菜!#

鸿李娱乐场官方地址,生蚝肉营养丰富,含蛋白质不少,且为人体必需的 8 种氨基酸,脂肪只占少许,另含糖元、牛磺酸、谷胱甘酸,维生素 a、维生素 b1、维生素 b2、维生素 d、维生素 e、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁,铝、氧化铁及有机质。 敲重点! 生蚝肉中含微量元素锌,故又有益智海味之称。男人和小朋友吃了特别好哦!

by 食客祥妈 【豆果美食官方认证达人】

1、新鲜的蚝,让老板去掉一边的壳。

2、冲洗干净就好啦

3、自制蒜蓉酱、蚝油、小米椒、盐混合做烤酱

4、铺在生蚝肉上面,每一个蚝肉上再淋一小咖啡勺的白酒。清香型最好!

5、烤箱190度,20分钟!本温度仅指这台烤箱的适应温度。可以根据个人的烤箱温度延长或者缩短时间

6、出炉就可以吃啦,喜欢的可以再加点葱花什么的。

7、撒上葱花,肉肉的蚝肉,吃着满满哒幸福感。

自制蒜蓉酱没什么盐,外售的,就别放方子里的1g盐啦!

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